ドメイン取るならお名前.com こんにちは。 インフルエンザ感染者、昨年同時期の5倍以上 になっているらしいです。 沖縄や東京、北海道に患者多いみたいです。 クローン病や多発性硬化症を患っている人、他の難病を患っている人は特に注意をして下さい。 持病…

ドメイン取るならお名前.com こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。１７日の食事内容です。朝食 エレンタール昼食 冨美家のしのだそば夕食 うどん屋にて、月見うどん（山芋とろろと昆布とろろ入り）間食 焼きドーナッツ１個調子は良いです…

ドメイン取るならお名前.com こんばんは。 いつもご覧いただきありがとうございます。１６日の食事内容です。朝食 エレンタール昼食 冨美家のしのだそば 湯葉入り夕食 鶏団子鍋間食 スイートポテト ホットカルピス リンゴ 健康道場 緑黄野菜ジュース 引き続…

ドメイン取るならお名前.com こんばんは。 いつもご覧いただきありがとうございます。１５日の食事内容です。朝食 エレンタール昼食 冨美家のしのだそば夕食 エレンタール間食 食パンとイチゴジャム ウィダーインゼリー今日は鍼灸でした。ほぼ調子が戻ってき…

ドメイン取るならお名前.com こんばんは。 いつもご覧いただきありがとうございます。１３・１４日の食事内容です。１３日 朝食 エレンタール昼食 エレンタール夕食 まいどおおきに食堂にて、かけうどん（ネギ、天かす抜き）、おでんの大根寝る前 エレンター…

こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。１０・１１・１２日の食事内容です。１０日 朝食 エレンタール昼食 冨美家のしのだそば夕食 鶏団子・鯛しゃぶの鍋間食 ココナッツサブレ１１日 朝食 エレンタール昼食 エレンタール夕食 エレンタール…

こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。８・９日の食事内容です。８日 朝食 エレンタール昼食 ナポリタン夕食 冨美家のしのだそば間食 シャトレーゼのプリン・サブレ１枚 甘食７日 朝食 エレンタール昼食 冨美家のしのだうどん夕食 鱈鍋間食…

こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。６・７日の食事内容です。６日 朝食 チキンドック昼食夕食兼用 丸亀製麺にて、親子あんかけうどん間食 アルフォート２枚 スイートポテト７日 朝食 白パンとハチミツ リンゴ アップルキウイ昼食 生姜卵…

こんばんは。 いつもご覧いただきありがとうございます。４・５日の食事内容です。４日 朝食 神戸屋ジャムパン 健康道場 緑黄野菜ジュース りんご昼食 鶏つみれ鍋夕食 鶏かつサンドウィッチ間食 アルフォート１枚 プリッツ５日 朝食 井村屋 あんぱん２個 健…

以前御紹介した「やずやの千年ケフィア」がただいま楽天市場にてスーパーＤＥＡＬ中です。 ３０％ポイントバックされるのですが、今ならなんと＋５％で ３５％ のポイントバックとなります。 １袋１７２８円なので６０４ポイント付与されます。 さらに楽天カ…

こんばんは。 いつもご覧いただきありがとうございます。２・３日の食事内容です。２日 朝食 ハムレタスサンド エビカツサンド 健康道場 緑黄野菜ジュース 昼食 月見とろろうどん夕食 自宅にて、豚しゃぶ間食 りくろーおじさんのチーズケーキ 明治チョコレー…

こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。３１・１日の食事内容です。３１日 朝・昼食（ブランチ） パンケーキ 健康道場 緑黄野菜ジュース リンゴ夕食 ヒレカツサンド タマゴサンド間食 シャトレーゼのキャラメルラスク２袋 アップルキウイ１…

ネットサーフィンをしていたら興味深い記事を見つけましたので紹介します。これからの季節、冷え性の人のありがたい味方になってくれるのがショウガ（生姜）です。ここ数年、カラダをポカポカにしてくれるジンジャーパワーは、広く知られています。そんなシ…

こんばんは。 いつもご覧いただきありがとうございます。本日の食事内容です。２８日 朝食 山崎のこしあんぱん 健康道場 緑黄野菜ジュース 昼食 冨美家さんのしのだうどん夕食 まいどおおきに食堂にて、かけうどん、秋刀魚の塩焼き、ブリの照り焼き、鶏の照…

こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。２８日から２９日までの食事内容です。２８日 朝食 山崎のジャムパン リンゴ 健康道場 緑黄野菜ジュース 昼食 アルミ鍋のきつねうどん ポテトサラダ夕食 冨美家さんのしのだそば ブリの照り焼き間食 …

おはようございます。 いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の食事内容です。朝食 パンケーキ 健康道場 緑黄野菜ジュース りんご昼食 白菜あんかけにゅう麺夕食 スーパーの生はるまき、カレイの煮付け、ポテトサラダ、こしあんぱん間食 スーパーの…

おはようございます。 いつもご覧いただきありがとうございます。本日の食事内容です。朝食 パンケーキ 健康道場 緑黄野菜ジュース りんご昼食 釜玉うどん、梅干夕食 白菜のあんかけうどん間食 ラングドシャー１０数枚 シャトレーゼのプリン昨日は痛みがあり…

こんばんは。 いつもご覧いただきありがとうございます。本日の食事内容です。朝食 パンケーキ 健康道場 緑黄野菜ジュース りんご昼食 素うどん湯葉入り夕食 はなまるうどんにて、生姜玉子あんかけうどん、おでんの大根間食 千鳥さぶれ半分 ラングドシャー１…

こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。本日の食事内容です。 朝食 こしあんのあんぱん（脂質が少ないです) 健康道場 緑黄野菜ジュース 昼食 伊勢うどん、生たまご夕食 すうどん、鶏のレバー間食 千鳥さぶれ２枚昨日の調子は少し持ち直した…

こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。２１日から２２日までの食事内容です。２１日 朝食 バナナ２本昼食 冨美家さんのしのだそば夕食 パン屋のハムサンド チョコパン３口間食 冬のくちどけ１本 ２２日 朝食 バナナ 紅茶昼食 アルミ鍋のき…

こんにちは。久しぶりの食事内容の公開です。 いつもご覧いただきありがとうございます。17日から20日までの食事内容です。17日 朝食 健康道場 緑黄野菜ジュース 、梨、バナナ昼食 冨美家さんの鍋焼きうどん夕食 チキンカツサンド 18日 朝食 マイセン・カツ…

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の食事です。朝食 レーズンくるみパン２枚、アサイージャム、ゆで卵、健康道場 緑黄野菜ジュース 昼食 冨美家さんのしのだそば夕食 かに鍋間食 シガール３本 新リッツ２枚 常温カルピス 飲…

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の食事です。朝食 カツサンド、コロッケサンド、たまごサンド（パン屋さんで購入)昼食 冨美家さんのしのだそば夕食 飲み会にて、さんまの刺身、シーザーサラダ、鶏のレバー、ポテトフライ…

こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。昼食 うどん屋にて、ぶっかけうどん夕食 きつねうどん朝食 にんじんジュース（１００ｍｌ）これで冷凍のストックがなくなり引越しに備えます。間食 新リッツ ラングドシャー スイートポテト 今日は鍼灸…

こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。昼食（引越し作業をしながら食べました。) チキンカツサンド、エッグサンド夕食 たこ焼き風海老焼き１６個朝食 ミックスにんじんジュース 、柿間食 カステラ、バームクーヘン 今日はとても疲れましたが…

こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。昼食 きつねうどん、水餃子夕食 外食・紀州梅のあんかけ卵とじうどん、たこ焼き２個朝食 ミックスにんじんジュース 、柿間食 ルヴァン７枚 アルフォート ２枚 紗々（さしゃ）２枚 常温カルピス 外食の…

こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。昼食 伊勢うどん、生卵、梅干、チキンカツ、柿夕食 フランスパンのハムチーズカスクート、鶏のマリネ、くるみパン１個朝食 ミックスにんじんジュース間食 バームクーヘン２切れ くるみパン２個 アルフ…

こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。昼食 たこ焼きの蛸の変わりに海老を入れた海老焼き１８個夕食 冨美家のしのだそば、湯葉３枚朝食 起床が遅くブランチです間食 バームクーヘン 紗々（さしゃ）１枚海老焼きは見た目はたこ焼きですが、た…

こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。昼食 蓮根うどん、湯葉ゆで卵入り夕食 実家で寿司の宅配（まぐろ赤身２貫、大海老２貫、はまち１貫、特大うなぎ１貫）ミニそば、茶碗蒸し、焼肉１枚朝食 ミックスにんじんジュース 間食 新高梨 柿 バナ…

こんばんは。 昼食 チキンカツサンド、ゆで卵夕食 和食のさとで、天ぷら釜揚げうどん、紅茶のシフォンケーキと抹茶プリンを半分ずつ朝食 ミックスにんじんジュース 間食 新高梨 リッツ ２枚 健康道場 緑黄野菜 紅茶のシフォンケーキは紅茶の香りがしっかりし…