おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。昨日の食事です。朝食 レーズンくるみパン２枚、アサイージャム、ゆで卵、健康道場 緑黄野菜ジュース 昼食 冨美家さんのしのだそば夕食 かに鍋間食 シガール３本 新リッツ２枚 常温カルピス 飲…