9/5 クローン病患者の食事 ★夕食★
こんばんは。
今日の夕食は昼にヘビーなものを食べたので軽めにしておきました。
ホットそうめん１束５０ｇです。要するに温かいおつゆに温かいそうめんをつけて食べる。それだけです。
調子は良いのですが、油断はしないよう、食べ過ぎないようにすることが大切だと考えています。
食後はタカナシヨーグルトのおなかへGG！というヨーグルトを常温に戻して食べましたよ。
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