昨日の食事

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こんばんは。
いつもご覧いただきありがとうございます。

今日は１日ゆっくりしていました。

昨日は鍼灸でしたが、今日はまだ腹痛が出てしまいました。

昨日の昼食のアップです。
夕食は画像はないですが、美味しいうどん屋さんの温かい山かけ蕎麦でした。

検査後エレンタールは１回にしていますが、今日は２回飲みました。

普段から食前に酵素のサプリメントを取っているのですが、先日から以前使っていた物に戻すと
便の状態も、もろもろから棒状に戻りました。

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